Jarní soustředění Spartak Trutnov v italském Adriu

V předvelikonočním týdnu absolvovali závodníci triatlonového oddílu Spartak Trutnov tradiční jarní soustředění v italském Adriu, které sloužilo jako důležitá příprava na nadcházející závodní sezónu. Během soustředění bylo odtrénováno celkem 38 hodin, přičemž tréninkový plán byl zaměřen především na udržení plavecké výkonnosti a budování základní vytrvalosti a silové vytrvalosti na kole.

📌 Souhrn tréninkových objemů:

🏊‍♂️ Plavání: 21 km

🚴‍♂️ Cyklistika: 650 km, převýšení cca 7 000 výškových metrů

🏃‍♂️ Běh: 20 km

Kvalitní tréninkové podmínky, profilově náročné trasy a stabilní počasí umožnily plnit plánované tréninky ve vysoké kvalitě. Soustředění tak splnilo svůj účel a vytvořilo pevný základ pro další specifickou přípravu v následujících týdnech.

Děkujeme všem závodníkům za poctivý přístup k tréninku a trenérům za jeho odborné vedení. Nyní už se příprava postupně přesouvá směrem k první závodní konfrontaci sezóny.